Non ti piace un alimento nel piano? Puoi sostituirlo con un'alternativa direttamente dall'app, con le grammature già ricalcolate.
Nel dettaglio pasto, tap sull'icona frecce accanto all'alimento. Si apre la lista delle alternative disponibili, ognuna con la grammatura già calcolata per mantenere gli stessi macro.
Tap sull'alternativa che preferisci e la sostituzione è immediata.
Se lo stesso alimento appare in più giorni della settimana, dopo la sostituzione compare un toast che ti chiede: "Vuoi sostituirlo anche negli altri pasti?" Tap su "Sostituisci" per applicare a tutta la settimana, oppure ignora per sostituire solo quel pasto.
Nella lista alternative potresti vedere una sezione separata per alimenti con quantità estreme (troppo alta o troppo bassa). Sono valide nutrizionalmente, ma meno pratiche — valuta tu.
